Frequently asked questions

Muskelaktivering är en manuell teknik som vi använder för att testa och aktivera och träna muskler som av olika anledningar har förminskad förmåga att spänna sig. Denna inaktivitet i vissa muskler kan uttrycka sig med symptom som stelhet, kramp, huggande smärta, strålande smärta, orörlighet och dålig balans. Vid mer långvariga problem eller större trauman kan symptom som artos, diskbråck och skador på senor och ligament ske. I dessa fall kan även Muskelaktivering hjälpa men det tar också längre tid för läkning. Muskelaktivering är träning och kräver att du är aktiv under "behandlingen".

Ja, analysen går ganska snabbt och då fattar vi beslut vilket behandlingssätt och träningsmetod som passar dig bäst. Kom förberedd på att träna.

En biomekanisk analys tittar på ditt rörelsemönster från led till led och system för system, tillsammans och separat. Det ger oss en mer komplett bild över hur din kropp fungerar och vad som behöver åtgärd.

Ja. Vid en biomekanisk rörelseanalys och träning är det alltid bäst att ha träningskläder på dig. Det finns omklädningsrum.

Det beror helt och hållet på dina problem och din motivation att träna och låta kroppen läka. Jag är personlig tränare med unik kompetens, så att sätta en tidsstämpel på träning är inget som jag gör, utan målet är att hjälpa dig att träna rätt och regelbundet och det kan vara med mig eller på egen hand. Det viktigaste är att du skapar en rutin för regelbunden träning i ditt liv, annars blir det väldigt svårt att hjälpa dig och ännu svårare att få bestående resultat.

Nej, just nu erbjuder jag endast personlig träning.

Nej, mina tjänster ingår i kategorin friskvård.

Ja, det kan du. Go:Athlete är inte kopplade till en specifik tjänst men du kan få kvitto som bevis på betalning och som du kan lämna till din arbetsgivare.

Ja, det finns en stor parkering framför ingången som är gratis.